bienfaits cercles de chant
Viens pratiquer une respiration guidée en chantant pour te détendre, réoxygéner tes cellules, te détendre et travailler la confiance en soi.
En extérieur pour permettre de chanter en enlevant un maximum de contraintes et dans le respect des consignes de sécurité.
Proposé en novembre et si possible tout l’hiver pour cultiver sa joie de vivre et renforcer ses défenses immunitaires. Deux samedis par mois sur Bordeaux au marché des douves et/ou dans un parc de Bordeaux quand le temps le permet à partir d’avril 2021.
Déroulement cercle de chant
La séance type va souvent ressembler à cela
11h accueil des participants et cercle d’ouverture
11h05: exploration de sa voix avec des exercices sonores et chant intuitif
11h15: mantras
11H40 : Kirtans
11h55 : cercle de clôture
12h : Fin
Dates des cercles de chant
dates en 2020 sur zoom tous les samedi sinon dés que le présentiel est possible à la Halle des Douves : 12 et 19 décembre
en 2021: 9 et 16 janvier, 6 et 27 février et 13 et 20 mars
Lieu
Lieu Halles des Douves au 4 bis rue des douves (à cotés du marché des Capucins ) ou en ligne sur Zoom si consignes gouvernementales restrictives (me contacter)
Horaires cercles de chant
Horaires : de 11h à 12h le samedi matin Envoie un SMS au 0661565169 pour signaler ta venue et recevoir une confirmation que le cercle de chant a lieu. Possibilité de prendre une ou plusieurs séances en ligne ICI et intégrer un groupe de chant sur What’sApp
