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Prendre le temps Se former davantage/ approfondir la philosophie du yoga, ses principes, ses chants, pratiquer les postures, méditer, échanger avec des passionnés francophones de tous pays Training teacher Classes à l Ashram Sivananda de France pour ce mois d'août #formeaujardin #sivanandaashram #formationyoga
Pyrénées proche du refuge du walon...rando exigeante mais tellement d'énergie dans cette nature sauvage... La vie est belle;) semaine de découverte des refuges de montagne entre Gavarnie et Cauterets profitez bien de votre été...explorez #profitezdelaballade #formeaujardin #cauterets #randonnée
Pause estivale pour prendre le temps d'explorer la nature environnante en se connectant à sa fraîcheur et son énergie Bommes (Gironde) à l'ombre des chênes le corps raffraichis par le Beuve et le Ciron
Derniers cours de yoga avant l'été avec la posture du chat et de la vache pour ressentir et entretenir la mobilité de sa colonne vertébrale...lutter contre le mal de dos...à intégrer à chaque séance... #yogabordeaux #formeaujardin #laflechedebordeaux
Session surf & yoga entre soeurs Biscarrosse plage
Avant dernier cours avant l'été pour aller pratiquer en extérieur, changer de décors. Aujourd'hui collier de pierre... #yogabordeaux #bordeauxyoga #yogadusonbordeaux #formeaujardin #mantrasbordeaux #laflechedebordeaux

horaires et lieux de pratique

Bordeaux centre:
jardin public / jardin botanique
HOLOM / Tchaî Bar
La Flèche De Bordeaux
GV Montesquieu
06 61 56 51 69
mardi: 18h45/20h cardio et renfo quai rive droite/ jardin botanique
mercredi: 18h45/20h yoga la Fleche de Bordeaux
jeudi: 18h/19h15 Cardio/renfo/stretching Gymnase Montesquieu
vendredi :10h /11h yoga jardin public
19h30/20h30 atelier mantra mensuel à Holom (12/04,10/05,7/06,5/07)
Shiatsu: sur RDV à la demande
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