Cours permettant de découvrir les postures de bases du hatha yoga, les pranayamas (respiration guidée) et la relaxation allongée. Pour entretenir et relaxer son corps et son mental dans un cadre majesteux.

De septembre à mi-novembre et de mi-avril à fin juin au jardin public de Bordeaux (Cours de Verdun)

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Amener son tapis et son cousin ou plaid. Merci de confirmer votre venue par sms au 0661565169 pour ne pas dépasser le nombre de participants et inscription au groupe What’app sur demande. Prendre sa place en ligne