mercredi soir de 18h30 à 20h à La FLeche de Bordeaux, 21 rue Ulysse Despaux, 33000 Bordeaux (Hors vacances scolaires)

Hatha Yoga avec des variations:

1er trimestre: découverte progressive des postures du Hatha yoga de l’école Sivananda

A partir du 2ème trimestre: variations: séance classique tous les 15 jours en alternance avec une séance plus dynamique ou les postures s’enchainent davantage et la force et davantage travaillée et des séances de Yin Yoga pour prendre le temps de tenir une posture pendant 2 à 5 minutes pour explorer le yin et travailler les tissus profond et le lâcher prise.

Tarif annuel: 267€ (soit 8€ le cours) dont Licence FSPT 50% de réduction à partir du mois de février 2020. Cours d’essai offert puis inscription directement à l’accueil de la Fleche de Bordeaux de 17h à 20H du lundi au vendredi