Le cardio et le renfo avec formeaujardin ?
Rester en forme ou faire en sorte de s’approprier les gestes santé pour entretenir son corps pour que celui ci ne soit pas un obstacle à nos projets de vie, tels sont les intentions qui m’animent lorsque je crée une séance ou une activité autour du cardio et du renforcement musculaire. J’aime aussi y rajouter de la convivialité car il faut que cela reste un plaisir pour tous les pratiquants et aider à pérenniser ces pratiques dans ses habitudes de vie.
où pratiquer avec formeaujardin?
en extérieur au jardin botanique ou le WE (dimanche seulement ou WE entier avec les activités Rando & Yoga)
en intérieur: le jeudi au Gymnase Montesquieu avec l’association GV Montesquieu
WE Rando & Yoga à la plage en juin
WE rando et yoga à la plage à 1h de Bordeaux en juin 2022 en camping tout confort
Gratitude pour le WE Rando et Yoga à la campagne
Retour sur le WE rando et Yoga à la campagne avril 2022
WE Rando & Yoga à la campagne en avril
WE Rando et yoga à la campagne à 1h de bordeaux WE de déconnection avec la ville pour les urbains dans un ecolieu