Le cardio et le renfo avec formeaujardin ?

Rester en forme ou faire en sorte de s’approprier les gestes santé pour entretenir son corps pour que celui ci ne soit pas un obstacle à nos projets de vie, tels sont les intentions qui m’animent lorsque je crée une séance ou une activité autour du cardio et du renforcement musculaire. J’aime aussi y rajouter de la convivialité car il faut que cela reste un plaisir pour tous les pratiquants et aider à pérenniser ces pratiques dans ses habitudes de vie.

où pratiquer avec formeaujardin?

en extérieur au jardin botanique ou le WE (dimanche seulement ou WE entier avec les activités Rando & Yoga)

en intérieur: le jeudi au Gymnase Montesquieu avec l’association GV Montesquieu

WE rando & Yoga de fin d’été à la plage

Du vendredi 16 septembre 18h au dimanche 18 septembre 16h. Qui nous rejoints pour ce WE à la Plage? Il reste une chambre dans une tente équipée pour une personne avec sanitaire (170€) et deux place dans tente sans sanitaire en chambre partagée à 2 (120€)(code 120). Yoga, rando, massage, méditation, baignade, rencontres, cuisine végétarienne,…… Lire la suite WE rando & Yoga de fin d’été à la plage