Atelier mensuel de chant le vendredi soir à Bordeaux centre hiver 2022 / 2023 – Cloturé

Participe à l’atelier mensuel méditation et mantras de décembre à mars à 18h

C’est aussi l’occasion de vous annoncer l’arrivée de 4 RDV dans l’hiver, un vendredi soir par mois de18h à 20h à Holom à Bordeaux centre pour méditer et chanter des mantras ensemble.

Intention: découvrir ou pratiquer en groupe un outil pour offrir une pause relaxante à son mental et gagner en énergie. Apprendre des mantras pour les réutiliser ensuite en autonomie. Prendre conscience de sa voix et des effets des massages vibratoires du chant. On se sent défatigué et détendu à la fin de la pratique. Pour passer l’hiver en douceur avec des intentions de guérison, de paix, de réussite,… Possibilité de prolonger la soirée avec un verre dans un bar de la rue Camille Sauvageau ensuite pour ceux qui veulent.

Contenu de l’atelier de 2h: cercle d’ouverture, méditation, chants de 5 mantras en sanskrit, relaxation finale

Où: Holom, 91 rue Camille Sauvageau, tram C et D arrêt Sainte Croix puis 3 minutes à pied

Pour qui? pour tous pas de niveau requis, chaque participant(e) aura son livret de chants.

Quand? les vendredi de 18h à 20h

Participation 15€ l’atelier à l’unité (20 € si paiement sur place). Cycle terminé. Atelier sur demande à partir de 7 participant(e)s.

Réserver sa place pour un atelier

---

Les autres activités de l’association Formeaujardin

WE, activités hebdomadaires sur Bordeaux,…c’est ICI

C’est du passé: atelier et cercle de chant hiver 2020/ printemps 2022

---

un atelier méditation et mantras au Bliss Festival le dimanche

tu veux en savoir + sur les ateliers de mantras ? / sur les cercles de chants du yoga?envoie un mail ou SMS formeaujardin@gmail.com ou 0661565169