Dimanche Rando et yoga Bordeaux 
- Se retrouver un dimanche par mois sur un site naturel de Bordeaux pour une séance de yoga pour tous (incluant respiration guidée et chant, postures, relaxation) et une randonnée de deux heures dont 30 minutes de marche méditative en conscience et en silence. tapis personnel, bouteille d’eau et pic nic ou gouter à prévoir.
- Le pic nic privilégiera des produits frais végétarien / le gouter pourra être composé de fruits et de fruits secs. Prendre 1 litre d’eau par personne dans son sac à dos, un chapeau, des lunettes solaires et de la crème solaire ou bonnet et coupe vent/pluie selon la saison. Chaussures de marche/ Amener son gobelet personnel
- Possibilité de s’inscrire à la séance ou sur plusieurs séances . Sortie maintenue à partir de 3 participants, maximum 10. Tarif promo si duo ou à partir de 4 sorties
- Durée de 4 à 5 heures en fonction du calendrier. RDV à 10h, 11h ou en fin d’après midi selon les dates
- Lieux de RDV à un arrêt de Tram ou de Bus. Lieu précisé par SMS aux participants septembre: Lormont, octobre : Floirac, novembre: Bruges, décembre: Mérignac, janvier: Bègles, 7 février: Gradignan, 14 mars: Bruges, 25 avril: Saint Médard en Jalles, 16 mai: Pessac, 13 juin: parc Floral Bordeaux nord (les lieux peuvent subir des modifications en fonction des opportunités) + 23 mai Carcans plage + 27 juin Carcans plage
2021-03-14T11:00:00
jours
heures minutes secondes
jusqu’à
prochain Dimanche Rando & Yoga
Au plaisir de partager ce moment et ces beaux espaces verts de Bordeaux et aux alentours avec vous- Vous pouvez réserver votre place en ligne ICI
Sortie zen et revitalisante avec un groupe bienveillant pour explorer pendant deux /trois heures les espaces verts, plus ou moins sauvages de Bruges en passant par la réserve du parc ornithologique, les bords de Jalles traversant des exploitations agricoles et la visite du parc de Majolan.
Petits jeux de pleine conscience sur le chemin avec cercle de paroles.
Ce sera aussi l’occasion de pratiquer 1 heure de yoga pour tous incluant méditation, respiration guidée et postures et de partager un pic nic végétarien tiré du sac en mode auberge espagnole. Vous êtes les bienvenus pas de niveau requis.
Prend ta place en ligne sur Hello asso. Hâte de partager ce moment avec vous!
