Bientôt à Bordeaux…
J’y serai pour un cours pratique d’exploration de méditation et des mantras le dimanche matin de 10h à 11h avec Formeaujardin
Pendant 3 jours, une cinquantaine d’autres intervenants à Darwin. De quoi découvrir et pratiquer plusieurs facettes du yoga à toute heure. On s’y retrouve? ❤️🙏✨
Pour vous 10% de réduction avec le code promo10 sur les cours et ateliers

yoga #bordeaux #2022 #blissfestival

C’est aussi l’occasion de vous annoncer l’arrivée de 4 RDV dans l’hiver, un vendredi soir par mois de18h à 20h à Holom à Bordeaux centre pour méditer et chanter des mantras ensemble. Les 9 décembre 2022 puis les 13 janvier, 24 février et 10 mars 20223. Pour en savoir +

Intention: découvrir ou pratiquer en groupe un outil pour offrir une pause relaxante à son mental et gagner en énergie. Apprendre des mantras pour les réutiliser ensuite en autonomie. Prendre conscience de sa voix et des effets des massages vibratoires du chant. On se sent défatigué et détendu à la fin de la pratique. Pour passer l’hiver en douceur avec des intentions de guérison, de paix, de réussite,… Possibilité de prolonger la soirée avec un verre dans un bar de la rue Camille Sauvageau ensuite pour ceux qui veulent.

Contenu de l’atelier de 1h30: cercle d’ouverture, méditation, chants de 5 mantras en sanskrit, relaxation finale

Où: Holom, 91 rue Camille Sauvageau, tram C et D arrêt Sainte Croix puis 3 minutes à pied

Pour qui? pour tous pas de niveau requis, chaque participant(e) aura son livret de chants.

Quand? les vendredi de 18h à 20h les 9 décembre 2022, 13 janvier, 24 février et 10 mars 2023

Participation 50€ les 4 ateliers de 1h30 ou 15€ l’atelier à l’unité (20 € si paiement sur place). A confirmer au moins 72h à l’avance pour la réservation de la salle. Seulement 6 places (pour les premiers arrivés). Places à prendre en ligne sur Hello Asso.

https://www.helloasso.com/associations/formeaujardin/evenements/atelier-meditation-et-mantras