Dimanche Rando & Yoga du 14 mars 2021 à Bruges

Sortie zen et revitalisante avec un groupe bienveillant pour explorer pendant deux /trois heures les espaces verts, plus ou moins sauvages de Bruges en passant par la réserve du parc ornithologique, les bords de Jalles traversant des exploitations agricoles et la visite du parc de Majolan.
Petits jeux de pleine conscience sur le chemin avec cercle de paroles.
Ce sera aussi l’occasion de pratiquer 1 heure de yoga pour tous incluant méditation, respiration guidée et postures et de partager un pic nic végétarien tiré du sac en mode auberge espagnole. Vous êtes les bienvenus pas de niveau requis.
Prend ta place en ligne sur Hello asso.+ d’informations sur formeaujardin.com Hâte de partager ce moment avec vous!

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