Namasté les sportifs… pour continuer à prendre soin de soi, je vous propose de continuer à se donner des RDV aux jardins sur Bordeaux ou en ligne. Plusieurs option s’offrent à vous:
- Cours abonnés collectifs aux jardins sur Bordeaux et/ou avec le logiciel Zoom et qui permet de rejoindre le cours accessible à tous sur inscription et participation Tipee pendant le confinement:
- de YOGA du lundi 09h ou mercredi à 18h30 (1h30) Hatha yoga intermédiaire
- de Cardio et RENFORCEMENT MUSCULAIRE le jeudi à 18h (1h15) niveau intermédiaire
Sur ZOOM sur inscription sur la page formeaujardin ICI des cours de yoga en ligne de 1h30 pour tous le jeudi à 20h seulement en avril
- 30 minutes de respirations guidées,
- 30 minutes de postures et
- 30 minutes de chant de mantras
Merci de vos commentaires et participations si vous voulez me soutenir et me remercier vous pouvez aller donner un pourboire sur Tipee ICI
FORMEAUJARDIN 