Hatha Yoga

Jardin public Bordeaux rive gauche Lundi 9h30/10h30 sept/oct//mai/juin La Flèche de Bordeaux Mercredi 18h30/20h hebdomadaire de sept à juin hors Vacances Scolaires + cours individuels à la demande (forfait de10h)

–Cardio & renforcement musculaire Jardin botanique Bordeaux rive droite Mardi 18h45/20h sept/oct//mai/juin 2020 Gymnase Montesquieu (Jardin Public) Jeudi à 18h/19h15 de sept à juin hors Vacances Scolaires

–Cercles de chant ou ateliers mantras du Yoga** Halles des Douves mardi 20h/22h bi-mensuel de nov à avril : Cercle de chant avec satsang, kirtan, mantras, méditation dates : 19/11, 26/11, 3/12, 17/12, 07/01, 21/01, 04/02, 18/02, 10/03, 24/03, 07/04, 14/04 Holom, mensuel le vendredi de 19h30 à 21h de nov à avril : Atelier de mantras dates :15/11, 6/12, 10/01, 07/02, 6/03, 3/04 **Engagement sur 6 mois forfait 70€ pour une activité et 120€ pour les deux.

–Soins énergétiques  Holom ou Le tchai Bar massage énergétique aux huiles chaudes et à Holom Shiatsu sur Futon 1h sur RDV 50€

–« Les Ateliers du Samedi » matinée découverte et approfondissement mensuel de oct à avril de 9h30 à 12h30

automne/hiver 2019 *18 octobre  : Relax et reboost du système immunitaire (Do In et Yin Yoga) -€€ *16 novembre  : Percussions & vibrations sonores ( Rythme et yoga du son) -€ *14 décembre : Yog’arth pour la confiance en soi (créativité et postures d’équilibre) -€€€ Tarif Solo/ Duo = €: 30/25 euros – €€ : 40/35 euros – €€€ :50/45 euros

hiver/ printemps 2020 *11 janvier : Détox & nettoyage énergétique (Do In et postures de flexions) -€€ *8 février : Yog’arth pour la confiance en soi (créativité et postures d’équilibre) -€€€ *21 mars : Vitalité & joie de vivre (Do In et Yang Yoga) -€€ *18 avril : Voyage sonore & méditation en mouvement ( yin yoga et concert méditatif) -€€ Tarif Solo/ Duo = €: 30/25 euros – €€ : 40/35 euros – €€€ :50/45 euros

–WE rando et yoga du vendredi 8 au dimanche 10 mai 2020 entre lac et océan

Au domaine de Bombannes (moins de 2 heures de Bordeaux) du vendredi au dimanche séjour à partir de 155€ jusqu’à 225€ selon les options choisies (hébergements et repas) Pour tous : 5 cours de yoga variés – 2 randonnées pédestre puis vélo – Karma Yoga Selon les options choisies : +hébergement en tentes équipées partagées (8 places) ou tente personnelle (2 places) +repas : petit déjeuner/ pic-nic du déjeuner et dîner fournis ou en gestion libre. Non inclus : Transport à rajouter (Bus ou covoiturage) Départ garanti à partir de 5 participants en tente équipée -Maximum 10 pour garder l’ambiance cosy

L’association accepte le chèque sport et bien-être d’Actobi, La MIEL Tarifs solidaires à la demande et sur justificatifs sur certaines activités Association loi 1901 crée en 2016 Contact : Formeaujardin@gmail.com – Florence Kamala 0661565169 www.formeaujardin.fr