WE Rando et Yoga entre lac et océan du 8 au 10 mai 2020

IMG_1556Le programme  :

  • De la randonnée de 2h maximum dans la forêt et sur la plage autour du lac de Maubuisson et de l’océan à Carcan (séance de bain de forêt en marche silencieuse ) ,
  • Des séances de yoga (respiration/postures/méditation/bols chantants),
  • initiation aux techniques d’auto-massage,
  • un hébergement en chambre partagée dans des tentes aménagées dans des lodges confort de 34m2 équipées ou en tente personnelle à emmener
  • Une gestion participative et bénévole des repas (karma yoga) (équipes)

D’autres activités seront proposées à la demande comme du shiatsu, baignade au lac et océan, paddle… possibilité d’activités le vendredi ou lundi à UCPA à 500 mètres qui dispose de matériel de club nautique…

– Maxi 16 participants
-Transport en Bus ou covoiturage
– Formule une nuit (dimanche seulement ), deux nuits(vendredi /samedi) ou trois nuits possibles ( V/S/D) à la demande et en fonction des places restantes. Paiement intégral du séjour un mois avant pour assurer le WE – Minimum 4 participants pour garantir l’évènement 1 mois avant (7 avril 2020).

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souvenirs du WE rando et yoga de mai 2018

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